[block id="17"]

Тест на остеохондроз

Пройдите быстрый тест и узнайте, есть ли у вас остеохондроз. Это не долго, но полученный результат может быть очень кстати. Остеохондроз — заболевание, которое не диагностируют разве что у новорожденных — сегодня болезнь сильно «помолодела». При остеохондрозе страдают межпозвоночные диски, позвонки и костная ткань, если говорить проще, остеохондроз — это преждевременное старение позвоночника.

«Движение — это жизнь» — такое выражение слышали многие. Если мы ведем малоактивный образ жизни, позвоночник и мышцы атрофируются, нарушается обмен веществ в костной ткани, суставы частично перестают выполнять свои, заложенные природою, функции. Болезнь хроническая, поэтому вылечить ее не получится даже несмотря на изобилие самых разнообразных медикаментозных средств, предоставляемых фармацевтическими компаниями.

Лечение остеохондроза заключается в том, чтобы остановить разрушительные процессы в позвоночнике. Обычно применяют комплексные процедуры — мануальная терапия, лекарственные препараты противовоспалительного и болеутоляющего действия, хондропротекторы, упражнения, плавание. Профилактика всегда лучше лечения и лечение на первых стадиях развития — лучше лечения заболевания с осложнениями.

#1 Прощупайте свой позвоночник. Эта процедура:

болезненна
слегка болезненна
безболезненна

#2 Прощупайте свои надплечные мышцы. Мышцы

напряженны
слегка напряжены
мягкие

#3 Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. Упражнение выполняется

легко
с трудом
при выполнении возникает боль в позвоночнике

#4 В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. При этом

натяжение в подколенных областях
боль в спине
нет неприятных ощущений

#5 Сцепите руки за спиной (одна рука через плечо, вторая снизу)

не достал
руки касаются пальцами
руки сцепляютс

#6 Лежа на спине, согните ноги под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, не прижимая, их друг к другу. Постарайтесь удержать, как можно дольше

удерживаю как угодно долго
устают обе ноги
устает одна нога
боль в пояснице

#7 Попробуйте взять в рот суставы согнутых пальцев кисти

помещается менее двух пальцев
только два пальца
три пальца и больше
Информация, представленная на сайте, является ознакомительной. Все лекарственные препараты, рецепты лечения, рекомендации и прочие медицинские советы предоставляются с целью ознакомления, а не как советы по лечению остеохондроза или другого заболевания! Мы не рекомендуем заниматься самолечением, всегда обращайтесь к дипломированному специалисту!
Наверх