[block id="17"]

Почему болят колени

Боль в коленях встречается не только в пожилом возрасте. На коленный сустав воздействует большое количество факторов:

  • Динамические и статические нагрузки;
  • вибрации;
  • баланс полезных веществ и минералов в организме;
  • инфекции и бактерии, попавшие в организм;
  • наследственность;
  • стрессы и гормональные нарушения;
  • иммунная система собственного организма;
  • принимаемые препараты.

Это далеко не весь перечень причин, которые прямо или косвенно могут привести к заболеванию коленного сустава. Часто мы упускаем первые сигналы организма о неполадках, приученные закрывать глаза на недомогания и отдавать приоритет более важным делам. С другой стороны, что может быть важнее здоровья?

Боли в колене

Причины

Причин, почему болят колени, можно назвать несколько десятков. Колено – сложно устроенный механизм в нашем опорно-двигательном аппарате и болезненность может стать следствием большого количества патологических и деструктивных процессов.

Обратите внимание, болят ли колени ночью или по ночам боли не беспокоят. Чувствуете ли вы дискомфорт постоянно или только в определенные периоды?

  • Хрустят коленные суставы при проблемах с мениском, гипермобильности, при соприкосновении костных структур. При сгибании и разгибании может ощущаться неприятное трение.
  • Когда болят колени после бега, то возможно вы превысили допустимую нагрузку, либо в процессе бега нарушаете механизм амортизации, что приводит к микротравмам сустава. То же самое может спровоцировать боль после велосипеда. Болят колени при приседании, если спортсмен нарушает технику выполнения упражнения, перегружая сустав и вызывая перенапряжение связок.
  • Очень сильно болят колени в результате воспаления, вызванного инфекцией или нагноением. Щелкает и болит колено при бурсите – воспалении суставной сумки.
  • Без причины болит колено. Причина есть, просто вы ее не замечаете. Возможно дело в обуви на высоком каблуке и длительной статической нагрузке. Например, продавцы в магазине, вынужденные стоять в зале на высоком каблуке, часто страдают от болей в коленях. Если беспокоит болезненность без видимых причин, возможно дело в обменных процессах внутри сустава.
  • Болят суставы коленей в определенном положении? Возможно, вы нарушаете нормальное положение сустава неудобной позой, нарушая микроциркуляцию крови и иннервацию по нервным волокнам.
  • Опухает колено. Возможно вы регулярно травмируете сустав чрезмерной нагрузкой. Либо внутрь сустава попала инфекция развивается артрит. Определенно стоит проконсультироваться с врачом.
  • Болят ноги в коленях при процессах разрушения суставного хряща, когда естественная прослойка истончается, и головки костей начинают соприкасаться. Боли сзади могут свидетельствовать о развитие кисты, ее можно обнаружить в виде припухлости. Если колени болят спереди, то возможно пострадала крестообразная связка.
  • Болит нога под коленом сзади и тянет — один из признаков надрыва мениска. Состояние само не стабилизируется, здесь требуется оперативное вмешательство. При подъеме по лестнице колени щелкают – это еще один симптом, указывающие на мениск.
  • Возможно травма или воспаление сухожилия, когда болит под коленом. Может проявляться при ходьбе или после того как спустился по лестнице.
  • Болит колено с внутренней стороны, сбоку. Возможно, растянуты связки, окружающие сустав, и происходит смещение.
  • После родов колени женщины могут болеть вследствие полученных во время беременности дегенеративных процессов, а также гормональных изменений, связанных с выработкой естественного коллагена. Болезненность может быть вызвана нехваткой соединений кальция и фосфора.

Почему болят ноги ниже колен? На этот вопрос также нельзя ответить без развернутого анализа конкретной ситуации. Проблема может крыться как в суставе голеностопа, так и в мышцах и связках стопы, икроножных мышцах.

Болят колени при приседании и вставании

При резком увеличении нагрузки на коленный сустав можно получить микротравмы, а также растяжения сухожилий и связок, окружающих сочленение колена.

В частности, при приседании, во время подъема идет нагрузка на переднюю крестообразную связку, которая при некорректном выполнении упражнения запросто может оказаться растянутой или даже надорвана в случае, когда спортсмен практиковал присяд с дополнительным отягощением без фиксации коленного сустава бинтом.

После приседаний мышцы и связки, окружающие колено, болят в виду полученной нагрузки и получения микроповреждений, которые при правильном восстановительном периоде регенерируются за счет внутренних резервов организма.

При фиксировании случаев, когда боль в коленях ощущается просто при вставании со стула или с постели после пробуждения, необходимо обратиться к доктору для проведения диагностики на предмет развития патологических процессов в колене. Вполне вероятно, что из-за гиподинамии было нарушено питание коленного хряща, и вы ощутили первые признаки дегенеративных процессов, которые стоит предотвратить на начальных этапах.

Лечение проблем коленного сустава включает не только мази и таблетки, но и мероприятия, направленные на восстановление хряща. Прием хондропротекторов, витаминов, выполнение упражнений на развитие подвижности, массажи, физиотерапия.

Что делать

Болят колени от спорта
Что можно предпринять, когда болят колени? Часто с такой проблемой сталкиваются неподготовленные спортсмены, которые после длительного периода гиподинамии оказываются в спортзале и приступают к интенсивным тренировкам. Они совершают несколько распространённых ошибок:

  1. Неправильно выполняют распределение нагрузки при кардиотренировках или работы с весом;
  2. Считают, что тренировка через боль – это норма.
  3. При изменении нагрузки не корректируют рацион, вызывая дефицит нужных для восстановления хрящей веществ.

Доктор С.М. Бубновский, разработавший комплекс упражнений по восстановлению функций опорно-двигательного аппарата при выполнении упражнений указывает на необходимость соблюдения принципа посильности и плавности, при постепенном изменении нагрузки. Часто в порыве ажиотажа об этих прописных истинах просто забывают, переоценивая возможности своего организма.

Если колено очень болит и боль не утихает, незамедлительно обращайтесь к врачу. Есть риск, что вы не просто «перетрудились», а надорвали сухожилие или связку. Терпеть нельзя, так как состояние может не просто усугубиться, а привести к дистрофическим процессам в колене.

Если болезненность невыраженная, а колено немного опухло, то можно оказать себе первую помощь в виде холодного компресса, а после намазать разогревающей мазью, чтобы усилить кровоток и нормализовать отток лимфы.

Что делать, когда отекло колено без видимых причин. Здесь может помочь отдых с приподнятыми ногами. Возможно, что дело в избыточном потреблении соли, которая задерживает воду в организме. Отрегулируйте свой рацион и потребление жидкости. Проконсультируйтесь с терапевтом на предмет приема мочегонных препаратов для выведения излишков жидкости.

Неприятные ощущения в коленях после тренировки могут указывать на некорректное выполнение упражнений – приседаний, выпадов, толчков с весом. Попросите тренера проследит за вами и скорректировать технику.

Если вы не связны со спортом, но начали болеть колени, вспомните, что могло спровоцировать усиление нагрузки. Возможно, все дело в неудобной обуви или в доме сломался лифт, и вы вынуждены подниматься на верхние этажи с сумками наперевес.

Когда скрипят колени стоит провериться на вероятность отложения солей внутри сустава и уменьшения суставной щели из-за истончения суставной ткани. Скрип может сигналить о трении сочленений внутри сустава, что в дальнейшем приведет к дегенеративному процессу. Возможно, пора принять меры.

Если колено не просто распухло, но покраснело, утратило подвижность – немедленно обращайтесь к врачу. Артриты, бурситы – эти заболевания связаны с проникновением инфекции в сустав, которую необходимо устранять комплексной терапией.

Чем лечить

Когда болят колени, у человека может параллельно наблюдаться самая различная симптоматика. Если колено распухло, то может идти речь о воспалении, связанном как с реакцией на инфекцию внутри сустава, так и травме. Порой отек развивается настолько сильно, что полностью теряется возможность сгибания и разгибания. Сустав может оказаться заблокирован из-за скопления выпота в полости или даже нагноения.

Врач, прежде чем назначить лечение, проводит полную диагностику, включающую не только рентген, МРТ или УЗИ колена для выявления возможных повреждений хряща, но и анализ крови для установления наличия воспаления, инфекций.

Одним из первых признаков того, что суставам требуется помощь, является характерный звук, когда суставы хрустят при приседаниях, сгибаниях и разгибаниях. Первые болезненные ощущения снимаются мазями с разогревающим эффектом.

Лечение колена

Усиливая микроциркуляцию в пораженном колене, снимается болевой синдром, отек, проходит воспаление. Такая терапия достаточна на начальных этапах, когда колено только начинает сигналить реакцией на перегрузки небольшими отеками и ноющей болью в конце дня.

В домашних условиях помогают ванны на основе масел хвойных растений – ели, пихты, сосны. Используются соли, компрессы из голубой глины, способствующие освобождению сустава от излишней жидкости.

Как лечить больные колени, если картина более серьезная и обследование выявило проблемы в хряще, наличие инфекции, воспаление или нагноение в полости сустава?

В данном случае врач назначит комплексное лечение, заключающееся в применении:

  • Противовоспалительных нестероидных препаратов и кортикостероиды;
  • Обезболивающие мази и препараты для принятия внутрь;
  • Противоотечные препараты для выведения лишней жидкости и снятия нагрузки с сустава.

Многие слышали, что при болях в колене могут назначить инъекции непосредственно в сустав. Какие уколы используют для такого локального воздействия?

В первую очередь, под уколом может пониматься пункция, выполняемая в диагностических целях. При наличии крови или нагноения в экссудате врач будет принимать решение о дальнейших действиях по устранению проблемы.

В полость сустава могут вводиться антибиотики с целью устранения инфекции и избавления от воспаления. Введение в сустав предпочтительно еще и потому, что пероральный прием будет сопровождаться большим количеством побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта и снижением результативности препарата, в то время как инъекция в сустав позволяет обойти эту проблему и повышает эффективность терапии за сет введения лекарства непосредственно в проблемную зону.

Упражнения, направленные на восстановление работы сустава, являются эффективным способом реабилитации после прохождения периода обострения. Гимнастика, основанная на систематически повторяемых комплексах, восстанавливает нормальную работу хряща, укрепляет окружающие его мышцы и связки, нормализует микроциркуляцию крови и отток лимфы, что в комплексе нормализует питание хрящевой ткани и возвращает эластичность тканей.

Народные средства лечения

В нашей стране терапия болей в колене народными средствами широко распространена и часто практикуется не только пенсионерами в деревне, но и спортсменами, людьми, занятыми на работе с интенсивной физической нагрузкой на коленный сустав.

Нужно понимать, что традиционное лечение может применяться в совокупности с медикаментозным лечением, но не должна замещать его, так как часто направлена лишь на избавление от неприятных симптомов, но не убирает первопричины проблемы.

К какому врачу обращаться

В быту и при занятиях спортом колени не только получают внушительную нагрузку, но и периодически травмируются. Это могут быть незначительные, но регулярные травмы, которые в один момент могут дать о себе знать болезненностью в суставе.

Когда болит колено и привычные средства вроде массажа или растирания не избавляют от беспокойства, встает вопрос: к какому врачу идти?

В зависимости от причины возникновения болей специалистов может быть несколько:

  • Травматолог – если имело место повреждение колена в результате физической нагрузки, удара, вывиха, падения.
  • Ортопед, ревматолог – если есть подозрение на развитие артрита, артроза, ревматизма, реактивного артрита после перенесенного инфекционного заболевания.
  • Физиотерапевт. К нему вы направитесь уже после выявления причин болей в коленях. Этот врач лечит с помощью различных физиотерапевтических процедур, которые идет в дополнение к основному курсу терапии.

Не стоит оставлять проблему болезненности в колене на самотек. Ситуация может усугубиться в виду развития инфекции и тогда медикаментозной терапией уже не обойтись. Если в вашей поликлинике не работают узкие специалисты, то стоит записаться к участковому терапевту для назначения первичных анализов с целью исключения инфекций и признаков воспаления.

Для врачебной консультации не нужен повод в виде скованного болью и опухшего колена, стоит обратиться при первых симптомах заболевания, тогда решить проблему можно превентивными мерами.

Почему у ребёнка болят колени

Болеть колени могут даже у ребёнка. Если нет видимых причин, и диагностика не обнаруживает воспалительных процессов на почве инфекционного поражения, то причиной болезненности может быть физическая нагрузка. Суставы, мышцы и связки еще недостаточно окрепли, а детская подвижность может оказать серьезное воздействие на опорно двигательный аппарат, вызвав перенапряжение.

Болят колени у ребёнка

У подростка при исключении травмы колена, причиной болей может стать ювенильный артрит. В основе заболевания часто не выявленная этиология. Медики сходятся во мнении, что в большинстве случаев дело в наследственно предрасположенности к поражению суставов и аутоиммунных патологиях, когда организм при борьбе с инфекцией атакует ткани собственных суставов.

В 14 лет болезненность в коленях может быть связана с интенсивными процессами роста, когда мышцы и связки несут дополнительную нагрузку, растягиваясь вслед за скелетом ребенка. Такие боли характерны в ночное время и после интенсивных нагрузок на ноги в течение дня. Так называемые «боли роста» могут наблюдаться уже в 3 года.

5 лет – возраст, когда показано оперативное вмешательство при боковом искривлении коленного сустава. Если не исправить патологию, то с возрастом она не только усугубится, но приведет к качественному ухудшению самочувствия и нарушениям походки.

7 лет – возраст, когда на фоне повышенной физической активности, связанной с поступлением в школу, ребенка могут беспокоить ювенильный артрит и ревматизм. Последнее заболевание может развиться, если недавно было перенесено заболевание, связанное со стрептококковой инфекцией – например, тонзиллитом.

Причины болезненности в области коленного сустава в детском возрасте очень разнообразны. От бытовых и спортивных травм, но инфекционных поражений и патологий, вызванных внутренним строением коленного хряща.

Что делать, если ребенок жалуется на боли в колене. Во-первых, выяснить, не травмировался ли он – были ли падения, удары, вывихи. Если болезненность не проходит после оказания первой помощи, нужно показать ребенка доктору для выяснения причины беспокойства. Только после обследования можно получить квалифицированную помощь.

Особенно внимательно относитесь к сигналам маленьких детей, которые еще не научились говорить и ходить, но уже могут испытывать проблемы с суставами коленей.

[block id="21"]
Оцените статью
(Пока оценок нет)
[block id="7"]
Добавить комментарий




[block id="8"]
Информация, представленная на сайте, является ознакомительной. Все лекарственные препараты, рецепты лечения, рекомендации и прочие медицинские советы предоставляются с целью ознакомления, а не как советы по лечению остеохондроза или другого заболевания! Мы не рекомендуем заниматься самолечением, всегда обращайтесь к дипломированному специалисту!
Наверх